TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL DARNOS CUENTA: EL PODER DEL AQUÍ Y EL AHORA VIAJE AL INTERIOR AL MUNDO DE LAS EMOCIONES Impartido por: ARACELI GUTIÉRREZ VILLANUEVA PSICÓLOGA CLÍNICA COL. Nº 5181 SEXÓLOGA CLÍNICA HIPNOTERAPEUTA TERAPEUTA GESTALT FLORES DE BACH Hola a todos: En estos momentos donde todo nuestro entorno está cambiando, donde la crisis nos acecha sin poder hacer nada para cambiarla, es necesario que intentemos dar un giro a nuestros valores, a nuestra forma de ver las cosas, a nuestras prioridades. Es necesario hacer un viaje a nuestro interior para conocernos y darnos cuenta que si nos encontramos mejor con nosotros mismos, podremos llevar de otra manera ese desorden externo. Mi programa está dirigido a todas aquellas personas que deseen buscar otra manera, más esencial, más autentica y necesaria para crecer interiormente. Las clases van dirigidos a integrar de una forma consciente nuestro ser global: cuerpo, mente y emociones. Conocernos mejor, a poder transitar las emociones que nos embargan, aprender a relajarnos cuando el estrés nos inunda. A gestionar mejor el día a día, etc. Solo siendo seres globales y estando en contacto con nosotros mismos podremos avanzar en este camino que hoy en día la misma nos depara. Ese viaje interior nos llevará a transitar por las emociones, y nos ayudará a conocernos mejor mediante ejercicios individuales y grupales. Siendo el grupo una parte importantísima de conocimiento, ya que en él proyectamos nuestra vida. Lo que ocurre dentro, ocurre fuera. Los talleres serán totalmente vivenciales, añadiendo a las actividades las visualizaciones a través de la auto-hipnosis. PROGRAMA: -Darnos cuenta de cómo estamos interiormente en el aquí-ahora para no engancharnos en el pasado ni en el futuro que aún no ha llegado. -Ser conscientes de lo que sentimos para aceptarlo -Despojarnos de las capas de cebolla abriéndonos a la consciencia. -Nuestra casa interior. -Las cuatro emociones básicas: MIEDO, RABIA, TRISTEZA, ALEGRÍA. -Como conociéndonos podemos aumentar nuestra auto-estima -Darnos cuenta de cómo estamos por dentro y qué está desordenado para poder colocarlo adecuadamente. -Polaridades: Cómo soy y qué evito con esto. -Como me muestro con el otro. -Mecanismos de Evitación (o defensa): Proyección, Introyección, Retroflexión, Confluencia, Deflexión, Egotismo, Proflexión. - Darnos cuenta de cómo, cuándo y con quién los utilizamos. -Confluencia con el grupo: darte cuenta como puedes estar con el otro siendo tú mismo. Si tú te ordenas, el entorno cambia de orden. -Cómo me afecta el orden de las emociones - Nuestro niño interior - Técnicas de relajación, visualización y auto-hipnosis El orden del programa irá en función de lo que vaya surgiendo en el grupo Os presento esta pequeña historia hindú como representación del orden interior Historia sobre el Orden El Hombre de la lluvia En una aldea, hacía tiempo que no había llovido; como todos los rezos habían sido en balde recurrieron al gran Hombre de la Lluvia, que pidió una cabaña a la entrada de la aldea, así como agua y pan para cinco días. Al cuarto día llovió. La gente volvió jubilosa de sus campos y lugares de trabajo, y se fue ante la cabaña del Hombre de la Lluvia para festejarle y preguntarle por el secreto. El les contestó: “Yo no puedo hacer que llueva”. “Pero sin embargo llueve”, dijo la gente. El Hombre de la Lluvia les aclaró: “Cuando vine a vuestra aldea, vi el desorden exterior e interior. Fui a la cabaña y yo mismo me puse en orden. Cuando yo estuve en orden, vosotros también os pusisteis en orden, y cuando ya estuvisteis en orden, también la naturaleza se puso en orden y, al ponerse en orden, llovió. Luz y Sabiduría. Quizá no podemos cambiar el mundo, pero si el pequeño mundo que nos rodea. El curso se impartirá desde el mes de OCTUBRE hasta el mes de JUNIO, ambos inclusive, en EL CENTRO LUNA C/ ARIBAU,237-241, ENTLO, 3ª. ESC.B Será un sábado al mes de 10 A 2. Las fechas son: 6 DE OCTUBRE 10 DE NOVIEMBRE 15 DE DICIEMBRE 19 DE ENERO 9 DE FEBRERO 9 DE MARZO 9 DE MARZO 13 DE ABRIL 11 DE MAYO 8 DE JUNIO Imprescindible llevar ropa cómoda. Libreta para todo el año. Boligrafo. Un bote de conservas vacío (para hacer conservas emocionales) El precio es de 60 euros al mes Las personas que estén interesadas llamarme al 620 71 55 54 o escribirme arguvi@hotmail.com “Cuando me amé a mi mismo de verdad…dejé de desear que mi vida fuese distinta y comencé a ver que todo lo que sucede contribuye a mi crecimiento… y entendí que mi mente puede perturbarme y decepcionarme. Pero, cuando la coloco al servicio del corazón, se torna una enorme y valiosa aliada…” |
Bienvenidos a mi blog "Ven a Crecer", un lugar donde podrás ver, sentir y oír, todas mis actividades profesionales, experiencias, talleres, artículos, entrevistas, vídeos,viajes a ong y novedades. Un lugar de intercambio de ideas, emociones, vivencias y comentarios donde podrás crecer ya que juntos empezaremos un viaje hacia el interior. Bienvenidos a bordo!!!!
jueves, 13 de septiembre de 2012
46) NUEVO CURSO DE CRECIMIENTO PERSONAL EN BARCELONA
sábado, 25 de agosto de 2012
45) VUELVO A CASA!!!!
Estoy en Atlanta, que
diferente todo al aeropuerto de Quito, allí caos, alegría, tranquilidad,
suciedad, ralentí…empanaos (como dice Espe).
Ya en la puerta de embarque
de Quito viene una señorita y empieza a gritar mi nombre. “Araceli Gutierrez?”
levanto la mano, como en el cole, se acerca con cara de pocas amigas.
- Sigame!.
- Oíga- pregunto- pero que pasa?.
- Tenemos que revisar su equipaje señora…
La sigo, no
vaya a ser que con el lío que hemos tenido con las maletas por exceso de equipaje
se cabreen más, y ya hemos tenido bastante con ese numerito para despedirnos de
Ecuador.
Así que la sigo, largos
pasillos deshabitados…
-Entre- me dice.
Allí me esperan otras dos
mujeres policías, una de ellas me mira fijamente, con esa cara de la poli mala
que sale en las películas.
-
Desnúdese.
-
Perdón?.
Me saco la cazadora, creo que
se está refiriendo a eso.
-
No, desnúdese
toda, por favor- me dice con una sonrisa.
-
Oiga, no
entiendo, si no me dice que pasa, no pienso desnudarme.
-
Estamos mirando
detenidamente su equipaje por posible sospecha
-
Sospecha?- Me
quedo muda.
-
Si señora…en esas
circunstancias es necesario seguir el protocolo y registrarla a usted también.
Así que cuanto antes se quite la ropa, antes podrá coger su vuelo.
Me la quito, a la mierda,
total, siempre voy desnuda en la playa delante de doscientas personas…Así que
más da?. Pero si da….porque no es lo mismo.
Mi parte japonesa
tiene ganas de sacar la catana y cortarles a las tres polis la cabeza…no parece
esto una película?. Pero mi parte madura la hace callar diciendo que estás en
otro país, con otras normas, otra cultura y total porque te manoseen un rato no
pasa nada. Me río yo sola y desdramatizo diciéndome “Anda Arita, con las ganas
que tenías que alguien te metiera mano…pues ale, por pedir…” .
“Está limpia.”. Le dice una a
la otra.
“Oh por dios, pensaban que no
lo estaba?”. Pues si, estoy limpia.
Seguimos peregrinando, esta
vez me llevan a un anglar donde varios perros están allí tumbados cansados de
tanto trabajar y por par de polis negros como el carbón me están mirando
fijamente con mi maleta gigante comprada en los chinos delante de ellos.
-Araceli Gutierrez?.
- Yo misma.
- Pasamos a registrar su
equipaje. No toque nada. No diga nada. Solo cuando se le pregunte.
Me quedo paralizada pensando
que esto no me puede pasar a mi. Aunque ya nos registraron a fondo a las tres
de la madrugada los de antinarcoticos. Siempre pringábamos nosotras porque
éramos las únicas gringas, como nos llamaban . Y encima abusando de las
maletas, que a la pobre Espe le destrozaron con sus manazas el candado de su maleta nueva…En fin... en esas cosas andaba yo pensando mientras el chavalote de dos
metros (guapo, muy guapo) y con cara de
pocos amigos sacaba una a una cada cosa que había en mi maleta.
-
Si va a este paso
perderé el avión.
Me echa una mirada tan
malvada y recriminatoria que me callo de golpe.
“Ari, cállate”, me digo.
Pieza una a una,
interminable…coge la bolsa de la ropa sucia, y veo que empieza a sacar mis
tangas, lo que me faltaba…y vuelvo a hablar.
-
Todo eso es ropa
sucia.
Me vuelve a mirar pero deja
la bolsa. Bien por mi dignidad!.
Toca dos paquetes duros y
empieza a preguntar.
-
Que són?
Pregunta absurda porque va a
abrirlos enseguida.
-
Un pajarito de
madera, el pequeño, la grande una garza,
también de madera.
-
Donde los compró?
-
Uno en Montañitas
y el otro en Libertad Bolivar. Son recuerdos.
-
Conocía usted a
quien se los vendió?.
-
Pues no, era un
indígena de los que hacen artesanía.
Le quita el papel de periódico,
lo huele, lo mueve, le pega con una porra diminuta que tiene para ver si está
hueco.
Y no me puedo quedar callada.
- Cree que hay algo dentro?.
Porque por mi se lo pueden quedar…
Otra vez mirada inquisidora.
-
Es que si nos lo
quedamos, usted se queda también. Ahora mismo lo sabremos, no se mueva, voy a
escanearlo.
Trago saliva, ya me lo decía
mi padre, “con lo bonita que estás callada Ari”
Se va, diciéndome a mi misma
que cómo me iba a mover si me ha dejado allí pegado a un perrazo negro, a
conjunto con él, que no me quita el ojo. Con lo que a mi me gustan los animales
y soy incapaz de decirle alguna tontería de las mías.
Tarda horrores y se me vienen
a la cabeza la tira de imagines de reportajes y pelis sobre estos temas.
“Te imaginas que te han
metido algo en los bichos de madera?. Al fin y al cabo han tenido mi equipaje
los del bus nada menos que 12 horas…Anda que como haya algo…”
Me empiezo a imaginar
quedándome allí, sin ni siquiera poder despedirme de Espe que debe estar
cagándose encima porque he desaparecido. Y porque tardo demasiado…Me
tranquilizo…
El chaval de color de dos
metros que en sus ratos libres debe de jugar en la NBA ecuatoriana , viene hacía mi con sus
pupílas taladrándome.
-
Está bien. Todo
es correcto. Sigamos con la maleta.
De nuevo saca uno a uno todo,
absolutamente todo lo que llevo dentro. Al fin termina y vuelve a meterlo todo
de mala manera, tirándolo a puñados…
Voy contando los segundos, la
cierra, me mira y por fin….me sonríe!!!!
-
Perdone las
molestias. Puede coger su vuelo.
Otra
vez sigo a la mujer policía que me ha venido a buscar y me llevan directamente a
la sala de embarque que está vacía, solo una Espe sentada más blanca del papel
y con ojos vidriosos se levanta corriendo y viene hacia mi.
- Tranquila, no ha pasado nada.
- Me han dicho que subiera al avión pero les
he dicho que sin ti no iba a ningún sitio.
Así
se hace, esa es mi niña, esa es mi Espe!.
Las
dos estamos blancas y calladas, nos sentamos, nos ponemos los cinturones, el
avión se empieza a deslizar por la pista.
“Por
favor, que despegue ya….”
Un
, dos, tres, cuatro….por fin sube lentamente y se mantiene en el aire como por
arte de magia. Suspiramos y las dos nos dormimos.
Porque además no quiero que ese último incidente me deje un mal sabor de boca...me llevo tanta luz de Ecuador, su gente, su generosidad, que aunque haya conocido con tanta intensidad también su sombra, me quedo, decididamente, con ese brillo de las almas que he conocido.
Porque además no quiero que ese último incidente me deje un mal sabor de boca...me llevo tanta luz de Ecuador, su gente, su generosidad, que aunque haya conocido con tanta intensidad también su sombra, me quedo, decididamente, con ese brillo de las almas que he conocido.
En
cuatro horas y media estamos en Atlanta, donde estoy escribiendo tranquila y
con una sudadera rosa fucsia chichón (más imposible) que pone ATLANTA en
blanco.
Que
limpio es todo aquí, cuanto orden, que amorosos los policías que me dicen que
si quiero Internet debo pagar siete dólares, por hora, hasta eso me sabe a
gloria. Suelos de moqueta, cuadros maravillosos en las paredes…
Diez
horas en el aeropuerto de Atlanta para coger el último vuelo que me llevará a
casa, al abrazo de los míos, a sus miradas, a sus preguntas, a sus te quieros
constantes.
Es
esa sensación que tengo siempre y que se repite constantemente cuando vuelvo de
un duro viaje a una ONG. Estoy a punto de coger ese último avión que me separa
de mi mundo, ese que he tenido olvidado durante un tiempo porque si los
mezclara no podría caminar con ambos a la vez. Lo dejo anestesiado, aparco mis afectos, mis amores, mis necesidades materiales y emocionales. Solo
así puedo entregarme a ese mundo nuevo que me abre sus brazos para acogerme en
su totalidad. Ahora ese abrazo me deja libre para volver al de los míos y mi
propio mundo me espera con la boca abierta y yo se que me lanzaré a él como una
loca para besarlo largamente…
Vuelvo a casa!.
P.D.- Mi maleta se quedó en Quito...
P.D.- Mi maleta se quedó en Quito...
lunes, 20 de agosto de 2012
44) ECUADOR: UNA NUEVA AVENTURA DE VIVIR
UN MES EN LAGO AGRIO, PROVINCIA DE SUCUMBIOS, ECUADOR EN LA FEDERACIÓN DE MUJERES VÍCTIMAS DE LA VIOLENCIA.
UNA NUEVA AVENTURA DE VIVIR
AGRADECIMIENTOS
Quiero dar las gracias a
todas las personas que forman parte de la Federación de Mujeres Víctimas de la Violencia de Lago Agrio,
provincia de Sucumbios, Ecuador, por abrirme las puertas no solo de sus
espacios físicos de trabajo, hogares y familias, si no de sus corazones y de
sus almas tan brutalmente desgarradas.
Desde el primer día confiaron
en mi y en mi forma de trabajar. No sabían quien era, que es lo que iba a hacer
ni cómo lo iba a hacer, sin embargo, confiaron, se entregaron como lo que son,
unas guerreras de la vida donde cada día han tenido que echar mano de su fuerza
y de su coraje para sobrevivir en la jungla donde les ha tocado vivir.
Las admiro y les estaré
eternamente agradecida por abrirse como lo han hecho ante terapias duras,
fuertes y profundas y que además teníamos que acelerar porque un mes da muy
poco de si y había mucho trabajo que hacer.
Jamás hubiera pensado que
avanzaran tanto, que se entregaran de la forma en que lo han hecho, sin miedo,
sin vergüenza, dejando al aire sus heridas tapadas con
esparadrapo y dejar que yo las abriera de nuevo para sanarlas. Y que sangraran a raudales a la vez que sus lágrimas
caían por sus mejillas.
Estaban tan deseosas de ser
ayudadas…con una urgencia de crecer!
La valentía que han
demostrado es tan grande que jamás encontraré las palabras suficientes y
exactas para describir la magia que cada día veía en los talleres, grupos de
duelo y terapias individuales.
Si puedo decir que con el
paso de los días veía sus transformaciones, a la vez que ellas mismas las
expresaban porque han sabido en poco tiempo poner nombre a sus emociones, saber
sacarlas, limpiar sus dolor, hacer duelos que llevaban arrastrando durante
años, despedirse de sus seres queridos y dejarlos marchar, sacar la rabia, el
miedo, la tristeza, la impotencia y el dolor de una forma tan natural que no
dejaba de sorprenderme.
Sois tan valientes…que si
vosotras habéis aprendido algo conmigo yo quiero gritarle al mundo lo mucho que
vosotras también me habéis enseñado.
Me dijisteis que había un
antes y un después de mi llegada…quiero deciros que todo lo que he vivido a
vuestro lado ha sido tan especial, tan mágico, que a mi, me ha pasado lo mismo.
También quiero agradecer
desde aquí el que me haya acompañado mi amiga Espe (la hermana pequeña que
siempre me hubiera gustado tener).
Ha sido increíble como se ha
adaptado a un viaje como este, a todas
las situaciones tan duras vividas. Siempre estaba ahí, ayudándome con las
mujeres en los talleres, encargándose de la música para las meditaciones y
relajaciones, haciendo de reportera para
que todo quedara grabado en imágenes y en video. Y sobre todo la labor tan
grande que ha hecho con los niños, los de la guardería, y los mayorcitos. La
seguían a todas partes como si fuera el Flautista de Hamelin. Gracias a ella
los niños han aprendido nuevos juegos de todo tipo, los típicos que de pequeños
jugábamos en nuestras calles pero que ellos desconocían, el pañuelo, el corro
de la patata, el escondite, un, dos, tres, pica pared, pasos de baile y sobre
todo reír, reír y reír. Ella además de ser Ludo-formadora, es clown y durante
tiempo estuvo yendo de voluntaria al Hospital Valle de Hebrón de Barcelona para arrancar una
sonrisa a los niños enfermos de cardiopatías que estaban ingresados.
Se ha notado que lo lleva en
la sangre y que tiene un don especial para los pequeños. Su huella ha quedado
en todos ellos.
A su lado es muy fácil volver
a ser niña, así que gracias a eso hemos sabido desdramatizar situaciones y
reírnos de ellas que en otros momentos seguro que nos hubieran hecho llorar.
Así que gracias, gracias y
gracias!. A Amparo Peñaherrera, (coordinadora) Angélica ( psicóloga), Doña Carmen, Doña Esperanza, Alicia, Matilde,
Vicenta, Seve, Argenys, Grima, Marta, Doña Miriam, Rubí, Delia, Miguel, Don
Panchito, Rebe, Raquel (abogada) y Jorge (abogado).
A todos los niños que se han dejado hacer terapia en consulta y hablar sin tapujos de sus vivencias tan duras.
A todos los niños que se han dejado hacer terapia en consulta y hablar sin tapujos de sus vivencias tan duras.
Y a todas las mujeres y
adolescentes del albergue que se han dejado ayudar y querer demostrando que
quieren y pueden seguir adelante por encima y a pesar de todo.
Ha aquí una muestra de lo que se hace en la Federación de Mujeres de Sucumbios.
martes, 10 de julio de 2012
43) HA LLEGADO EL VERANO...APROVECHA LA OPORTUNIDAD
Ha llegado el verano, y con
él las ganas de hacer muchas cosas. Nos quitamos las capas de ropa que durante
el invierno nos protegían del frío.
Nos dejamos acariciar por el
sol, por el calor y aunque nos quejemos de las temperaturas, es cierto que en
verano nos sentimos más libres. De hacer, deshacer, salir, entrar, trasnochar,
compartir, abrir, cerrar…
Ya se que en cualquier época
del año puede hacerse esto, pero...¿ no es cierto que el verano, las deseadas
vacaciones nos invitan al cambio?.
Estas líneas tan solo es para
que tomes conciencia de algo más…
¿Por qué además de quitarte
las capas de ropa no te quitas alguna capa de cebolla?.
Es decir, por qué no te sacas también algunos de tus prejuicios, algunas de esas creencias que a veces te machacan, algunos de tus miedos?.
Es decir, por qué no te sacas también algunos de tus prejuicios, algunas de esas creencias que a veces te machacan, algunos de tus miedos?.
Es un momento perfecto para
tomar conciencia, pero no solo de tus michelines, tu celulitis o tus kilos de
menos o de más, si no tomar conciencia de cómo te sientes por dentro, de
verdad.
Siéntate un momento a la
sombra, que nada te estorbe, ni siquiera ese sol que ahora abrasa las calles y
date cuenta que necesitas. Haz una lista en tu mente y mira qué cosas dependen
de ti.
Dale algún capricho, por muy
loco que te parezca, a tus emociones, mímalas, mímate.
Aprende a disfrutar del
momento, de ese helado, de esa compañía, de ese roce de una mano, de la brisa
en tu cara, de esa sonrisa.
Descubre y redescubre tus
emociones, aprovechando la paz de cada instante. Escucha al silencio, al de
fuera, al de dentro, respira lentamente como si encada inspiración absorbieras
la vida. Y siente esa felicidad que riega cada una de las sensaciones que te
invadan.
Ya se que diciéndote esto no
se elimina la crisis, ni se va tu tristeza, ni se calma tu dolor, ni se elimina
tu enfermedad, pero es que date cuenta que nada de eso depende de ti. Entonces
tú eliges transitarlo desde la negatividad o desde la positividad. Con una
sonrisa, con buen humor, viviendo solo el momento presente sin engancharte al
pasado o al futuro que no existe, hará ese transito más llevadero, más
esperanzador, más luminoso, más tranquilo.
Yo voy a hacer lo mismo, me
he escuchado y todo mi ser me ha empujado a buscar nuevos horizontes en algún
lugar donde pueda aprender, enriquecerme y evolucionar.
Siempre piensas que cuando
vas a una ONG lo haces para ayudar a los demás…ya he aprendido que lo que te
dan ellos es mucho más valioso que lo que les das tú…
Esta vez me marcho a ECUADOR,
a Lago Agrio, provincia de Sucumbíos.
Voy a trabajar con mujeres
maltratadas, victimas de violencia de género, violadas y asesinadas por los
propios policías.
Esta experiencia será el tema
que sacaré en mi tercer libro, que ya estoy escribiendo.
Quiero dar las gracias a
todas las personas que han visto el video de donde me voy por su apoyo, buenos
consejos, buenos deseos y ánimos por marcharme a una zona tan conflictiva.
No me pasará nada, se que hay
ángeles que viajaran conmigo y lo más importante:
CONFIO EN LA VIDA
Pase lo que pase voy a
disfrutarlo y a vivirlo intensamente y a escribir con el alma en los dedos lo
que la vida me depare.
Os pongo el video de Sucumbíos,
es parte de la campaña “La impunidad mata: Justicia para las mujeres” del
Taller de Comunicación y Federación de Mujeres de Sucumbíos. Donde me han
acogido con mucho cariño. Gracias a todos.
Me marcho el 25 de julio y
vuelvo a finales de agosto.
Intentaré escribir algo si puedo
desde un ciber.
Hasta siempre queridos amigos
mios!!!!!!
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43) HA LLEGADO EL VERANO...APROVECHA LA OPORTUNIDAD,
FEDERACION MUJERES SUCUMBIOS,
MALTRADO A MUJERES,
OPORTUNIDAD,
VERANO,
VIOLENCIA DE GÉNERO
lunes, 18 de junio de 2012
42) TODO LLEGA...NO DESESPERES!
Esta semana una paciente me decía:
-Por qué la vida no me da una tregua?. Por qué a todos los que me rodean les van las cosas bien y a mi nunca?.
Le contesté que no podemos elegir algunas cosas que nos pasan en la vida, enfermedades, pérdidas, traiciones, dolor…
Pero que si podemos elegir una actitud ante todas las desgracias que nos abruman y nos dejan en la más absoluta oscuridad.
Pero cuando una persona está en el túnel negro, en el vacío, anclada en el pensamiento negativo, por más que le digamos, la teoría se queda corta, los ejemplos y las comparaciones no bastan.
Necesitan ver una pequeña luz al final del túnel, necesitan cariño, sostén, un hombro donde llorar, comprensión, atención, una mano donde sostenerse, una pequeña farola que les ilumine.
Así que lo único que le dije fue:
- - Lo se, te entiendo, te veo…
Me miró con cara de asombro, porque con esta frase tan sencilla le estaba dando lo que necesitaba. Me sonrió y nos fundimos en un abrazo largo, muy largo…mientras le susurraba al oído.
- - Espera…todo llega, nada permanece…no desesperes..Y mientras tanto no estás sola…yo estoy a tu lado. No te soltaré.
Con esto nada de su vida cambia, su entorno, sus dolencias siguen estando ahí su mala suerte (como ella la llama). Pero era imprescindible que supiera que mientras acepta todo lo que tiene, no estará sola, que alguien la quiere, no solo yo, y que ocurra lo que ocurra todo pasará.
Hay veces que queremos sacarnos de encima todo ese malestar que nos derrota, y cuanto más rápido mejor, pero hay que transitarlo, dejar que fluya, que no se quede enquistado en nuestro interior, que se agote…
Y la verdad es que todo pasa…no nos quedamos en esa emoción para siempre y debemos aprender a cambiar ese pensamiento tan negativo y derrotista en pensamientos positivos para que nuestras creencias sobre que nos merecemos algo mejor llegará. Que todos estamos en el bombo de la vida y que ese sorteo, como todos, no podemos elegirlo y controlarlo.
Cuando asumimos y aceptamos lo que nos ocurre con todo el dolor de nuestro corazón, algo cambia en nuestro interior, en nuestra mente, un milagro: dejamos de luchar contra la vida, contra nuestra mala suerte, contra nosotros mismos. Y la batalla cesa, podemos descansar en nuestra tristeza para vivirla y dejarla partir cuando ya la agotemos.
Y se agota, cree en eso…Os lo puedo asegurar. Un buen día te levantas y sin saber por qué te sientes mejor, empiezas a ver los colores de la vida, de la primavera, el sol, el aire que respiramos, la gente que nos quiere.
Todo estaba ahí delante, mirándonos descaradamente frente a nuestras narices, eso no había cambiado, pero no lo veíamos.
domingo, 3 de junio de 2012
41) MI NOVELA "UNA MUJER CORRIENTE" CONVERTIDA EN PASTEL!
No dejo de sorprenderme como una niña pequeña que de repente se encuentra en casa una caja envuelta con papel transparente y un gran lazo azul.
Me encanta sentirme así, notar como mi corazón se acelera y como se abren mis ojos. Entonces mis labios se estiran y una gran sonrisa cubre mi rostro. Es agradecimiento!. Mientras exclamo:
- Ale!!!!, que cosa tan bonita!!!!.
Ha sido un momento mágico. Y me lo ha hecho sentir Claudia Cetro...que ha hecho que "Una Mujer corriente" y nuestra Lola, se convierta en un maravilloso pastel.
Conocí a Claudia través de Facebook después de que se leyera "A Solas". Luego la vida y sus ajetreos hizo que tuviéramos unos encuentros donde yo le ofrecí la mano para acompañarla durante un trecho del camino.
Desde ese día ella ha estado ahí, yo también.
Luego vino "Una mujer corriente" y volvió a enamorarse de sus páginas, habla tan bien de ella que solo tengo agradecimiento sobre sus comentarios. Ella también es una mujer extraordinaria que como la protagonista ha crecido y se quiere.
Y un buen día decidió hacerme un pastel...esos que también le salen, por dentro y por fuera.
Tan bonitos que dan pena comérselos..Y nada menos que lo ha hecho de "Una mujer corriente".
Aquí está, aquí os lo dejo, si queréis que os haga cualquier pastel de cualquier tema...ya veis lo artista que es.
Y encima ni os cuento lo rico que está.
Gracias Claudia por ser tan generosa, agradecida y tan llena de amor.
Sigue endulzando como tú sabes la vida, la tuya y la de los demás.
La vida me sigue trayendo continuas sorpresas y continuos regalos...quien me iba a decir a mi que a partir de mis libros iba a encontrar en el camino a personas tan y tan EXTRAORDINARIAS!!!!
ARA
CLAUDIA TRABAJANDO HASTA LAS 6 DE LA MAÑANA HACIENDO EL PASTEL-LIBRO
AQUÍ TENÉIS EL ENLACE DEL POST QUE HA HECHO CLAUDIA DEL LIBRO EN SU BLOG "EL MUNDO DULCE DE CLAUDIA"
http://elmondolcdeclaudia.blogspot.com.es/2012/06/tarta-libro-una-mujer-corriente.html?spref=fb
Me encanta sentirme así, notar como mi corazón se acelera y como se abren mis ojos. Entonces mis labios se estiran y una gran sonrisa cubre mi rostro. Es agradecimiento!. Mientras exclamo:
- Ale!!!!, que cosa tan bonita!!!!.
Ha sido un momento mágico. Y me lo ha hecho sentir Claudia Cetro...que ha hecho que "Una Mujer corriente" y nuestra Lola, se convierta en un maravilloso pastel.
Conocí a Claudia través de Facebook después de que se leyera "A Solas". Luego la vida y sus ajetreos hizo que tuviéramos unos encuentros donde yo le ofrecí la mano para acompañarla durante un trecho del camino.
Desde ese día ella ha estado ahí, yo también.
Luego vino "Una mujer corriente" y volvió a enamorarse de sus páginas, habla tan bien de ella que solo tengo agradecimiento sobre sus comentarios. Ella también es una mujer extraordinaria que como la protagonista ha crecido y se quiere.
Y un buen día decidió hacerme un pastel...esos que también le salen, por dentro y por fuera.
Tan bonitos que dan pena comérselos..Y nada menos que lo ha hecho de "Una mujer corriente".
Aquí está, aquí os lo dejo, si queréis que os haga cualquier pastel de cualquier tema...ya veis lo artista que es.
Y encima ni os cuento lo rico que está.
Gracias Claudia por ser tan generosa, agradecida y tan llena de amor.
Sigue endulzando como tú sabes la vida, la tuya y la de los demás.
La vida me sigue trayendo continuas sorpresas y continuos regalos...quien me iba a decir a mi que a partir de mis libros iba a encontrar en el camino a personas tan y tan EXTRAORDINARIAS!!!!
ARA
CLAUDIA TRABAJANDO HASTA LAS 6 DE LA MAÑANA HACIENDO EL PASTEL-LIBRO
AQUÍ TENÉIS EL ENLACE DEL POST QUE HA HECHO CLAUDIA DEL LIBRO EN SU BLOG "EL MUNDO DULCE DE CLAUDIA"
http://elmondolcdeclaudia.blogspot.com.es/2012/06/tarta-libro-una-mujer-corriente.html?spref=fb
martes, 29 de mayo de 2012
40) ENTREVISTA EN RADIO MARTORELL SOBRE "UNA MUJER CORRIENTE"
"UNA MUJER CORRIENTE" SIGUE CAMINANDO.
ESTA VEZ LOLA MUELAS Y YO NOS VAMOS JUNTAS HACIA MARTORELL.
DONDE A LAS 6 DE LA TARDE SE PRESENTARÁ EN EL AUDITORIO.
ESTA ES LA ENTREVISTA QUE ME HAN HECHO POR LA RADIO, POR MOTIVO DE DICHA PRESENTACIÓN.
ESPERO QUE LA DISFRUTÉIS!!!.
UN BESO!
ARI
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