lunes, 19 de octubre de 2026

Alba Naranja, una de las nueve novelas finalistas del Premio Planeta 2026







Alba Naranja, una de las nueve novelas finalistas del Premio Planeta 2026

Una mesa, nueve novelas y un sueño

Hay noches que una sabe, mientras las vive, que no las olvidará. La del jueves 15 de octubre fue una de ellas.

Alba Naranja fue una de las nueve novelas finalistas del Premio Planeta, entre 1.424 presentadas. 

Llevo siete novelas publicadas y una serie de diez capítulos y escribir nunca ha sido para mí un sueño, sino un camino. Pero llegar hasta esa sala y escuchar el nombre de mi libro entre los nueve, eso sí era un sueño. 

De los que uno no se atreve a decir en voz alta.

Me presenté con seudónimo (Tamsilt El Hayani), sin nombre ni rostro, solo con las palabras de Alba. Y el jurado, después de leerla, quiso que mi historia estuviera en la misma final que la de Isabel Allende, que también concursaba con seudónimo. Todavía no sé cómo explicar lo que se siente al saberlo.

Aquella noche compartí mesa con otros cuatro finalistas. Cuando se abrió el sobre y se oyó el nombre de Isabel Allende, un murmullo recorrió la sala y yo me levanté de la mesa a aplaudir. No podía ser de otra manera: Isabel Allende me ha acompañado en mi adolescencia, en mi juventud, en toda mi vida, y poder conocerla fue un privilegio.

La idea de Alba Naranja nació en el desierto del Erg Chegaga, en una caravana de nómadas, cuando enfermé, con la fiebre alta y la mente nublada, soñé con una mujer corriendo por las dunas con la melena al viento, naranja como el fuego. Era Alba. La semilla de esta historia. 

Casi cinco años después, esta novela me ha llevado hasta un escenario donde nunca imaginé estar. 

Habla de una niña a la que le roban a su madre al nacer, de las mujeres de su linaje y del derecho a saber quiénes somos y de dónde venimos.

No gané, pero me llevo muchísimo: poder disfrutar de esa mágica noche al lado de mi hija, Alex, la emoción, las personas que conocí y la certeza de que las historias importan. 

Gracias a Planeta, a mis compañeros finalistas y a todos los que me habéis acompañado en este camino.

Muchos de vosotros me preguntáis dónde se puede comprar Alba Naranja y cuándo será la presentación. Todavía no hay fecha. Tardará un tiempo en salir en papel, y os iré informando en cuanto sepa algo. Tened paciencia: llegará a vuestras manos.

Y a todas las personas que alguna vez se sintieron perdidas, distintas o fuera de lugar: seguid soñando.

Si yo he conseguido cumplir este sueño, que parecia imposible, todas las Albas Naranjas del mundo pueden conseguir el suyo.

Yo... sigo escribiendo.

Gracias de corazón a todas las personas que me habéis escrito, que me habéis felicitado por mensaje, por teléfono, en redes y en persona. 

Cada palabra vuestra me ha llegado y me ha hecho sentir muy acompañada y querida. 













          ¡Seguimos creciendo!







miércoles, 7 de octubre de 2026

«Yo soy así»: cuando una forma de protegerte acaba convirtiéndose en tu forma de ser

 


¿Cuántas veces has dicho «yo soy así»?

Soy muy independiente.

Soy desconfiada.

Necesito tenerlo todo controlado.

Me cuesta pedir ayuda.

Siempre estoy pendiente de los demás.

Soy perfeccionista.

Puedo con todo.

Lo decimos como quien describe algo que forma parte de nosotros desde siempre.

Pero hoy quiero proponerte una pregunta:

¿Siempre fuiste así o, en algún momento de tu vida, aprendiste a ser así?

Porque algunas de las características que hoy identificamos como parte de nuestra personalidad quizá tengan una historia detrás.

Quizá esa independencia que tanto valoras tenga algo que contarte.

O tu necesidad de control.

O esa dificultad para pedir ayuda.

O la costumbre de cuidar a todo el mundo antes que a ti.

Y no. No significa que esas partes sean falsas ni que tengas que desprenderte de ellas.

También son tú.

Pero quizá haya una diferencia importante entre ser de una determinada manera porque hoy la eliges y seguir siéndolo porque, en algún momento de tu vida, necesitaste aprender a funcionar así.

Y aquí prefiero detenerme.

Porque esta es precisamente la puerta que he querido abrir en el nuevo episodio de La habitación interior.

La habitación vuelve a estar abierta.

Después del descanso de agosto, volvemos con el capítulo 15:

🎙️ «Yo soy así»

Cuando confundimos nuestras heridas con nuestra personalidad.

¿Qué hay detrás de algunos de nuestros «yo soy así»?

¿De qué nos protegieron?

¿Siguen siendo necesarios?

¿Y qué ocurre cuando empezamos a preguntarnos quiénes somos más allá de ellos?

De eso hablamos en este nuevo episodio.

Y hay una pregunta que atraviesa toda la habitación y que quizá merezca la pena hacerse:

¿Cuánto de lo que hoy llamas «mi forma de ser» sigue siendo una elección?

🎧 Escucha el episodio completo en Spotify:

↪️  Escúchalo aquí

Como siempre, al final encontrarás un pequeño ejercicio práctico para llevar la reflexión a tu propia historia.

No voy a contarte más.

Esta vez prefiero que seas tú quien cruce la puerta.

La puerta queda abierta. 💛



jueves, 24 de septiembre de 2026

NUEVO CURSO ANUAL DE ESCENA VITAL 2026-2027

 



NUEVO CURSO ANUAL DE ESCENA VITAL 2026-2027

¡Hola a todos!

¡Vuelve Escena Vital!

Ya podéis inscribiros para el próximo curso anual 2026-2027.

Pero antes, para los que acabáis de aterrizar en el blog, os explico qué es:

¿Qué es?

Es un proyecto de acompañamiento que nació hace unos años entre Violeta Andreu y una servidora y que surgió de nuestra pasión por la vida, las personas y su desarrollo.

A través del movimiento expresivo, la arteterapia, la psicología, el coaching y el teatro terapéutico encontrarás una nueva forma de conectar contigo y con el mundo que te rodea.

¿Por qué?

Después de estar años trabajando juntas formando parte de un proyecto enfocado a la gestión emocional con el teatro con jóvenes, teníamos la necesidad de seguir avanzando, uniendo nuestras energías y pasión por lo que hacemos. Esta vez ampliándolo a adultos y familias, creando nuestro propio sello.

¿Para qué?

Escena Vital se ha creado para que, a través de distintas técnicas y desde el cuidado construyamos espacios seguros, donde harás un viaje hacia dentro para conectar, conocerte y reconocerte. Descubriendo la relación contigo misma y con los demás, y esos “yoes” internos que tenemos ocultos y a los que podrás dar luz y voz, con amabilidad y, lo más importante, sin juicios.

En ese contacto aprenderás a gestionar tus emociones, a ponerle nombre y expresarlas, siempre desde técnicas teatrales donde te sentirás libre de ser tú misma y donde podrás fluir sin ninguna experiencia previa. Y desde esa apertura y confianza te irás abriendo poco a poco, encontrando tus propios recursos y aprendiendo a usarlos y crearlos para llenar tu “cajita  de herramientas” en la vida.

¿Qué puedes aprender en Escena Vital?

  • Identificar y nombrar las emociones para aprender a gestionarlas en el día a día y ante situaciones conocidas aprender nuevas respuestas.
  • Quitarle peso a lo que opinen o creas que piensan los demás de ti para que deje de afectarte tanto y, lo más importante, dejar de juzgarte o machacarte como lo haces. Esto te ayudará a conocerte más, sobre todo las partes o " yoes" internos que aún no conoces y trabajar esas partes de forma libre para aceptarte como eres.
  • Aumentará tu autoestima y la forma de hablarte (Diálogo interno)
  • Verás la importancia de vivir el presente y de estar en ti y no tanto en los demás.
  • Entenderás qué te da miedo o vergüenza y aprenderás a buscar soluciones a lo que te bloquea o paraliza. Para eso explorarás, para luego practicarlo en tu día a día, por qué te cuesta expresar lo que sientes, pedir, decir "No" o poner límites.
  • El teatro terapéutico es una forma de practicar lo que no te atreves en tu vida para cambiar aquello que desees mejorar. Por eso en Escena Vital ensayamos la vida

“Todos merecemos una ovación alguna vez en la vida. Tú también.

¿Cuántas veces has querido que las cosas pasen de otro modo? El teatro te permite rehacer las escenas y descubrir cómo te sientes con la experiencia y qué te pasa a tí cuando eres el guionista de tu propia historia.

Ensaya la vida,¡ ATRÉVETE!”

PROGRAMA

El curso consta de 3 actos: Prólogo, Nudo y Desenlace, de 3 meses cada uno (en total 9 meses, de noviembre a Julio). 

Será un sábado al mes de 10h a 14h

LAS FECHAS SON:

7 de noviembre 

12 de diciembre 

16 de enero

13 de febrero

13 de marzo

10 de abril

8 de mayo

5 de junio

3 de julio

 El lugar donde se hará en el Centro de Yoga Luna. Calle Aribau, 237, entlo 3ª. Barcelona.

El precio es de 80 euros cada mes de Noviembre a Julio, ambos incluidos.

Además este curso de 9h a 10h, te regalamos sesiones de autoconocimiento con el Método Feldenkrais, un proceso de auto exploración corporal a través del movimiento, que crea nuevas redes neurológicas para beneficiar tu acción física, mental y emocional.


ACTOS:

Prólogo: Octubre, noviembre y diciembre

Primer contacto con el teatro y el escenario a través de ejercicios escénicos; actividades de cohesión, conocer el grupo y reconocer tu papel en él; movimiento, voz, emociones y expresión corporal

Nudo: Enero, febrero y marzo

Descubrimiento de tus personajes internos, sus emociones, y cómo gestionarlas.

Creación de escenas con los nuevos personajes (como es, características físicas, psicológicas y emocionales) con vestuario y atrezzo.

Mostrar y  compartir los personajes en escenas de la vida cotidiana, ensayando distintas respuestas ante una misma situación (de forma que aprendas a moverte por tu vida desde distintos lugares psicológicos y emocionales).

Desenlace: Abril, mayo y junio

Profundización de todo lo aprendido con recursos y técnicas teatrales pedagógicas, abriendo una dimensión nueva que encuentra la fuente en lo más profundo de tu ser global (cuerpo, mente y emoción).

Algunas de las técnicas que usamos son improvisación, texto, clown, máscara neutra (máscara de la calma y del silencio), pintura creativa, movimiento expresivo, gestión emocional, polaridades, respiración consciente… y muchas otras que irás descubriendo en el camino.

Si estás interesado/a o deseas más información, no dudes en decírmelo para guardar tu plaza.


Puedes dirigirte a 620-71-55-54 o al e-mail arguvi@hotmail.com

Puedes escuchar el Podcat de "La aventura de vivir" en Spotify

sobre cómo el teatro sana y nos ayuda a crecer

Escúchalo aquí








martes, 15 de septiembre de 2026

ESTRENAMOS BERNARDA ALBA

 



Esta vez quiero invitarte a entrar en otra casa…

Quienes me conocéis desde hace tiempo sabéis que, además de psicóloga y escritora, hay otra parte de mi vida que me apasiona profundamente: el teatro.

Y hoy quiero compartir con vosotros algo que me hace muchísima ilusión.

El próximo sábado 10 de octubre estrenamos "La casa de Bernarda Alba", de Federico García Lorca, en la Sala Ágape de Barcelona.

Y digo entrar porque esta vez la palabra tiene un significado muy especial.

Hay historias que es mejor no explicar antes de vivirlas.

La casa de Bernarda Alba nos habla de una casa cerrada. De mujeres. De normas. De silencios. De autoridad. De apariencias. De deseo. De dolor. De aquello que se reprime hasta que llega un momento en que ya no puede contenerse.

Tras la muerte de su segundo marido, Bernarda impone a sus hijas un riguroso luto. Dentro de esas paredes, el miedo al qué dirán, las normas y la autoridad comienzan a enfrentarse a algo mucho más difícil de controlar:

el deseo de vivir.

Nuestra propuesta tiene algo que la hace muy especial.

Esta vez no vas a mirar la casa desde fuera.

Cuando vengas a ver La casa de Bernarda Alba, no vas a sentarte frente a un escenario convencional para contemplar la historia desde la distancia.

Vas a entrar.

Vas a cruzar la puerta.

Vas a entrar en la casa de Bernarda Alba.

Solo puedo decirte que sus paredes estarán muy cerca. Sus silencios también. Y esas mujeres dejarán de ser personajes lejanos para convertirse, durante un rato, en personas cuya historia está sucediendo delante de ti.

Quizá por momentos olvides que has venido a ver una obra de teatro.

Y eso también forma parte de la experiencia.

Para mí, además, esta obra tiene un regalo añadido: dar vida a María Josefa.

Un personaje maravilloso al que no quiero desvelar demasiado antes de que entréis en la casa. Solo diré que, en un lugar donde tantas cosas deben callarse, María Josefa tiene una particular manera de decir en voz alta aquello que otros no pueden —o no se atreven— a decir.

Y para quienes me conocéis a través de Ven a Crecer, será también una manera diferente de encontrarnos.

Esta vez no desde la consulta.

Ni desde mis libros.

Ni detrás de un micrófono.

Esta vez, como actriz.

🎭 LA CASA DE BERNARDA ALBA

Federico García Lorca

Tributo a Lorca (1936-2026)

Funciones:

OCTUBRE: sábados 10, 24 y 31

NOVIEMBRE: sábados 14 y 21

DICIEMBRE: sábados 5, 12 y 19

📍 Sala Ágape – Asociación Cultural Ágape Cuerpo y Arte de Barcelona

C/ Pallars 74-76, Barcelona

(Al lado Metro Marina. Línea Roja)

🎬 Dirección y puesta en escena: Rafael Bieladinovich

Elenco

Bernarda: Olga Abuin

Poncia: Izaskun Martinez

Criada / Angustias: M. Ananda

Martirio: Lara Corujo

Adela: Ananda Rozzi

María Josefa: Araceli Gutiérrez

Magdalena: Lenú Tès

Producción: Asociación Cultural Ágape Cuerpo y Arte de Barcelona

🎟️ Entradas en Atrápalo:

COMPRA DE ENTRADAS

Tengo muchas ganas de compartir también esta parte de mí con vosotros.

Nos vemos en La casa de Bernarda Alba.

Aunque quizá debería decirlo de otra manera…

Nos vemos dentro de la casa.









Creando vínculo y cohesión entre los personajes de María Josefa y Martirio con Tango Fusión 


lunes, 31 de agosto de 2026

INSCRIPCIONES ABIERTAS: CURSO ANUAL DE CRECIMIENTO PERSONAL



Inscripciones abiertas: Curso Anual de Crecimiento Personal

Darnos cuenta. 

El poder del aquí y ahora. 

Un viaje al interior






Hay viajes que nos llevan muy lejos y otros que, sin movernos de sitio, pueden cambiar profundamente nuestra manera de vivir.

Este octubre comienza una nueva edición de mi Curso Anual de Crecimiento Personal, y ya están abiertas las inscripciones.

Quiero invitarte a hacer un viaje diferente: un viaje hacia tu interior.

Vivimos rodeados de cambios, prisas, preocupaciones y estímulos constantes. Muchas veces intentamos ordenar todo lo que sucede fuera sin detenernos a mirar qué está ocurriendo dentro de nosotros.

¿Cómo estoy realmente?
¿Qué siento?
¿Qué necesito?
¿Qué estoy evitando?
¿Qué emociones, miedos o historias del pasado sigo llevando conmigo?
¿Estoy viviendo el presente o permanezco atrapado en lo que ocurrió o preocupado por lo que todavía no ha sucedido?

Darnos cuenta es el principio del cambio.

Este curso nace como un espacio para parar, escucharnos y conocernos mejor. Un lugar donde aprender a integrar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones, y desde ahí relacionarnos de una forma más consciente con nosotros mismos y con los demás.

Un curso para vivirlo, no solo para entenderlo

Los encuentros serán fundamentalmente vivenciales. Trabajaremos mediante ejercicios individuales y grupales, técnicas de relajación, meditación, visualización y autohipnosis.

El grupo tendrá también un papel muy importante. En nuestra manera de relacionarnos con los demás aparecen muchas de nuestras formas de estar en la vida. El otro puede convertirse en un espejo que nos ayude a descubrir aspectos de nosotros mismos que quizá no habíamos visto.

A lo largo del curso iremos recorriendo diferentes temas: el aquí y ahora, la consciencia corporal y emocional, las cuatro emociones básicas —miedo, rabia, tristeza y alegría—, la autoestima, las polaridades, nuestra forma de relacionarnos, los mecanismos de evitación o defensa, el niño interior, nuestros padres y ancestros, la mochila emocional que arrastramos y distintas herramientas para relajarnos y conectar con nosotros mismos.

El programa no será rígido. El propio proceso del grupo irá marcando también el camino, respetando aquello que vaya surgiendo y necesite ser trabajado.

Cuando ponemos orden dentro

Hay una historia hindú que me acompaña desde hace mucho tiempo.

Cuenta que en una aldea llevaba tanto tiempo sin llover que sus habitantes decidieron pedir ayuda al Hombre de la Lluvia. Cuando llegó, no realizó ningún ritual. Simplemente pidió una cabaña, agua, pan y permanecer solo durante unos días.

Al cuarto día comenzó a llover.

Cuando los habitantes de la aldea fueron a preguntarle cómo lo había conseguido, él respondió que no podía hacer que lloviera. Lo que había encontrado al llegar era un profundo desorden. Así que se retiró a la cabaña y comenzó por ponerse él mismo en orden.

Y cuando recuperó su propio orden, algo a su alrededor también empezó a ordenarse.

Esta historia representa para mí una parte esencial de este trabajo:

quizá no podamos cambiar el mundo entero, pero sí podemos empezar transformando el pequeño mundo que nos rodea. Y para ello podemos comenzar por nosotros mismos.

 ¿Te apetece hacer este viaje?

Estamos acostumbrados a viajar en coche, en tren, en metro, en avión o caminando.

Pero pocas veces alguien nos enseña cómo viajar hacia nuestro interior.

Este curso es una invitación a hacerlo acompañado, dentro de un grupo reducido y en un espacio de confianza, aprendizaje y crecimiento.

El curso se impartirá de octubre a junio, un sábado al mes, de 10:00 h a 14:00 h.

📍 Centro Luna
C/ Aribau, 237-241, entlo. 3ª, esc. B

Precio: 80 € al mes.

Comenzamos en octubre.

Fechas: 

31 octubre

28 noviembre 

19 diciembre

23 enero

27 febrero

20 marzo

24 abril

22 mayo

19 junio

Las plazas son reducidas y las inscripciones ya están abiertas.

Si sientes que ha llegado el momento de conocerte un poco más, escucharte y atreverte a mirar hacia dentro, estaré encantada de acompañarte en este viaje.

Para reservar tu plaza:
Correo: arguvi@hotmail.com
Teléfono: 620 715 554

Atrévete a formar parte de un grupo de crecimiento personal.
Atrévete a hacer un viaje hacia tu interior.

Un abrazo,

Araceli
Voy a Crecer








martes, 4 de agosto de 2026

¿QUÉ HAY DETRÁS DE TU ANSIEDAD? Aprender a nombrar lo que sientes




 ¿Qué hay detrás de tu ansiedad?

Aprender a nombrar lo que sientes

Vivimos en una época en la que la palabra ansiedad aparece constantemente.

La escuchamos en conversaciones, en redes sociales, en la consulta y, muchas veces, también cuando intentamos explicar lo que nos ocurre.

"Tengo ansiedad."

Pero... ¿y si esa no fuera toda la historia?

La ansiedad no es una emoción. Es un estado de alarma, una señal que nos avisa de que hay algo en nuestro mundo interior que necesita ser atendido. Como una luz que se enciende en el salpicadero del coche, no es el problema en sí, sino el aviso de que merece la pena detenerse y mirar.

Debajo de la ansiedad pueden esconderse muchas emociones diferentes: miedo, tristeza, rabia, culpa, frustración, vergüenza o una profunda sensación de soledad. Cada persona tiene una historia distinta y, por eso, también una emoción distinta esperando ser escuchada.

Sin embargo, hay algo que observo cada día en la consulta: muchas personas saben que sufren, pero no saben poner nombre a lo que sienten.

Y ahí comienza el verdadero cambio.

Porque cuando aprendemos a identificar una emoción, a nombrarla y a darle un lugar, deja de ser una fuerza invisible que dirige nuestra vida desde la sombra. Empieza a convertirse en algo que podemos comprender, cuidar y transformar.

De todo ello hablo en el nuevo episodio de La habitación interior, un espacio para detenernos, escucharnos y descubrir que, muchas veces, la ansiedad no es el final de la historia, sino la puerta de entrada para conocernos un poco mejor.

🎙️ Nuevo episodio disponible en Spotify

¿Qué hay detrás de tu ansiedad?

Aprender a nombrar lo que sientes.

Al final del episodio encontrarás, como siempre, un ejercicio práctico para ayudarte a identificar qué emoción puede estar intentando hablar a través de tu ansiedad.

Porque quizá el primer paso para sentirte mejor no sea dejar de sentir...

Sino empezar a comprender lo que sientes.

👉 Escúchalo aquí

Juntos seguimos creciendo


miércoles, 29 de julio de 2026

La Odisea de Nolan: una interpretación psicológica y emocional

 


La Odisea de Nolan: una interpretación psicológica y emocional

Ayer fui a ver La Odisea de Christophe r Nolan. Ya sabéis que no soy crítica de cine. No voy a entrar en el debate sobre si la adaptación es fiel o no a Homero, ni en los saltos temporales de la película, ni en las decisiones narrativas de Nolan, porque esos análisis ya los están haciendo personas que saben muchísimo de cine y de literatura clásica.

Yo solo quiero compartir lo que vi desde mi profesión y desde mi forma de mirar la vida. Porque, como psicóloga, hubo algo en esta película que me removió profundamente.

Hay películas que se ven y películas que se viven. Para mí, La Odisea pertenece a las segundas. Más que una película, es una experiencia. De esas que no terminan cuando aparecen los créditos, sino que se vienen contigo de camino a casa y te siguen haciendo preguntas mucho después de salir del cine.

Así que, si has llegado aquí buscando una crítica cinematográfica, probablemente este no sea el artículo que esperabas. Pero si te apetece mirar esta historia desde la psicología, las emociones y todo lo que nos cuenta sobre la condición humana, entonces acompáñame.

Porque, mientras veía la película, no dejaba de pensar que, en realidad, no estaba viendo la historia de un hombre que intenta volver a casa. Estaba viendo la historia de un hombre que intenta volver a encontrarse a sí mismo.

Y creo que eso nos ha pasado a todos alguna vez. Por lo menos a muchos pacientes que trato en consulta.

Hay momentos en la vida en los que, después de una pérdida, de una enfermedad, de una separación o simplemente después de una etapa muy dura, te das cuenta de que ya no eres la misma persona. Y entonces aparece una pregunta muy incómoda: "¿Cómo vuelvo a ser quien era?"

Quizá esa sea la pregunta que acompaña a Odiseo durante toda la película y nos abofetea sin piedad en su última reflexión. 

Y, mientras él intenta regresar a Ítaca, se va encontrando con personajes que, más que personajes, parecen partes de nosotros mismos.

Está el cíclope Polifemo, que no deja de recordarme al orgullo. 

Después de conseguir escapar, Odiseo podría haberse marchado en silencio. Ya estaba a salvo. Sin embargo, necesita decirle al cíclope quién es realmente. Necesita que sepa quién lo ha vencido. Y, precisamente, esa necesidad de reconocimiento acaba teniendo consecuencias devastadoras para él y sus hombres.

Pienso que el verdadero enemigo de Odiseo no era el cíclope, sino su propio ego. Esa necesidad tan humana de demostrar, de ser reconocido, de que los demás sepan lo que hemos conseguido, incluso cuando el silencio habría sido la mejor decisión. Creo que todos, en mayor o menor medida, hemos caído alguna vez en esa trampa.


Luego aparecen las sirenas. 

Creo que las sirenas siguen existiendo hoy. Son todas esas promesas que nos dicen que hay una forma de dejar de sufrir sin tener que atravesar el dolor. Me encanta que Odiseo no confíe en sí mismo. Sabe que, si las escucha, caerá. Por eso pide que lo aten. Me parece una metáfora preciosa. La fortaleza no siempre consiste en resistir. A veces consiste en reconocer que solos no podemos y necesitamos que algo o alguien nos sostenga.

Y después aparece Calipso, interpretada por Charlize Theron.

Hay una escena que todavía no consigo quitarme de la cabeza. Odiseo está desesperado por volver a casa y le pide ayuda. Entonces ella le responde algo así como:

"Deja de luchar. Deja el control. Vive. Es una cuestión de fe."

Y me pareció una frase tan sencilla y, al mismo tiempo, tan profunda.

Porque muchas veces vivimos convencidos de que todo depende de nosotros. Que, si controlamos lo suficiente, si pensamos lo suficiente, si hacemos lo suficiente, las cosas saldrán como esperamos.

Y llega un momento en el que ya no puedes hacer más.

Hay veces en las que seguir luchando no significa avanzar, sino agotarte. En las que cuanto más intentas controlar lo que está ocurriendo, más sufrimiento generas.

Creo que eso es lo que Calipso intenta enseñarle a Odiseo. No le está diciendo que se rinda. Le está diciendo que deje de luchar contra aquello que ya no puede controlar.

Porque rendirse es dejar de caminar.

Confiar es seguir caminando, aunque no puedas controlar cada paso del camino.

En esa escena, Odiseo deja de intentar controlar el mar. Se abandona. Se deja llevar. Fluye. 

Eso también pasa muchas veces en terapia. Hay personas que llegan agotadas de intentar sostener absolutamente todo. Y parte del proceso consiste precisamente en aprender que no todo puede controlarse. Que hay momentos en los que la confianza es mucho más valiente que el control.

También me gustó mucho Circe, la hechicera.

Convierte a los hombres de Odiseo en animales y, mientras veía esa escena, no podía dejar de pensar que es una metáfora muy potente de lo que nos ocurre cuando vivimos únicamente desde el miedo, la rabia o el impulso. Dejamos de elegir y empezamos simplemente a reaccionar. Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos sentido que esa parte más instintiva ha tomado el control.

Y llegamos a Penélope.

Creo que durante años se ha contado su historia como la de una mujer que espera. Pero yo no la vi esperando.

La vi sosteniendo.

Manteniendo vivo un hogar, una historia y una identidad para que, si algún día Odiseo conseguía volver, todavía existiera un lugar al que regresar.

Y Telémaco... quizá hace uno de los viajes más difíciles de todos: crecer sin un padre. Aprender que los héroes no son perfectos. Que también se equivocan, tienen miedo y cargan con heridas.

Al salir del cine me di cuenta de que, para mí, los monstruos de La Odisea nunca fueron los monstruos.

Son el orgullo.

El miedo.

La necesidad de controlarlo todo.

La tentación de instalarnos en la seguridad y dejar de vivir.

La dificultad de aceptar que ya no somos quienes éramos.

Quizá el viaje de Odiseo nunca consistió en volver a Ítaca.

Quizá consistió en aceptar que no podía volver a ser el hombre que se marchó.

Y creo que esa es una de las lecciones más bonitas de la película.

Todos queremos recuperar a la persona que fuimos antes de que la vida nos rompiera un poco.

Antes de un duelo.

Antes de una enfermedad.

Antes de aquella relación que terminó.

Antes de aquella etapa que nos cambió para siempre.

Pero la vida no funciona así.

La vida consiste en aprender a querer y a habitar a la persona en la que nos hemos convertido.

Y quizá por eso esta historia sigue emocionándonos casi tres mil años después.

Porque, en el fondo, todos estamos haciendo nuestra propia Odisea.

Y todos, antes o después, descubrimos que el viaje más importante no es volver a casa.

Es volver a nosotros mismos.