CONÓCEME

Conóceme Me llamo Araceli Gutiérrez, soy Licenciada en Psicología Clínica (UB), Sexóloga Clínica, Terapeuta de pareja, Hipnoterapeuta, Terapeuta Gestalt, Escritora y Actriz. Soy autora, junto a Silvia Diez, de “A Solas. La aventura de vivir” (Ed. Luciérnaga). “Una mujer corriente” (Amazon). “Dos Corazones” (Ed. Scribo). “El silencio del camino” (Ed. Comanegra). "Señales. Cuando la vida nos marca el camino del alma" (Ed. Letrame). "Voy a cumplir 50. ¿Y ahora qué?" (Amazón). "Palabras para el alma" (Terra Ignota Ediciones) Y la audio-serie original "El reencuentro" en Storytel (Una temporada de 10 capítulos).

El hecho de llevar treinta y tres años en la profesión y el ser una buscadora incansable ha hecho que tenga mi propia forma de trabajar y haya elaborado mi propia terapia, aunque soy Humanista por naturaleza. Todo lo que he aprendido lo pongo al servicio de la persona que tengo delante, la escucho y le doy lo que necesita. Por eso, independientemente, de los títulos, cuándo alguien me pregunta a qué me dedico, le contesto “a ordenar vidas ajenas”. Me fascina el Teatro y la magia que lo envuelve. Por eso hace ya unos años que hago Teatro de Texto y Teatro Musical. La culminación ha sido poder hacer un Master de mis dos pasiones; Teatro y Gestalt de la mano de "El Teatro como Oportunidad" del Institut Gestalt. Eso me llevó a trabajar en KOA Programme de la Fundación Nous Cims. KOA es un programa de prevención y promoción del bienestar emocional/salud mental para adolescentes en situación de riesgo de sufrimiento emocional y/o psicológico. También me permitió crear mi propio proyecto ESCENA VITAL junto a Violeta Andreu. Un proyecto de acompañamiento que surgió de nuestra pasión por la vida, las personas y su desarrollo y que, a través del movimiento expresivo, la arteterapia, la psicología, el coaching y el teatro terapéutico hace que encuentres una nueva forma de conectar contigo y con el mundo que te rodea, ayudándote a crecer y a romper patrones que ya no te sirven. Otra actividad que me apasiona son los Podcats en Spotify que hacemos habitualmente junto a Silvia Diez Muntaner "La aventura de vivir". Allí tratamos y damos pautas sobre temas que a todos nos ocupan y preocupan. Es difícil vivir en equilibrio, nosotros queremos una cosa y la vida nos da otra. Pero si aprendemos a escucharnos y a mirarnos por dentro, podremos saber cómo somos, entender nuestro ser global, cuerpo, mente y emoción, para aceptarnos y abrazarnos ya sin huidas. Y una vez hayamos incorporado y aceptado esto, podremos responsabilizarnos de nosotros mismos. No es lo que nos pasa, es qué hacemos con lo que nos pasa Combino la consulta privada con colaboraciones en distintos medios de comunicación y viajes a distintas ONG. ¿QUÉ HAGO? Doy asesoramiento, apoyo y acompañamiento en las siguientes áreas: Psicoterapia de adultos: • Desarrollo personal, inteligencia emocional y autoconocimiento • Hipnoterapia y relajación • Terapia de flores de Bach • Terapia familiar sistémica • Terapia individual y familiar para enfermos de cáncer u otras enfermedades crónicas • Acompañamiento en el proceso de la muerte • Duelos Sexología clínica y pareja: • Crisis de pareja • Toxicidad relacional. Relaciones tóxicas y dependencia emocional • DISFUNCIONES SEXUALES FEMENINAS (Vaginismo, anorgasmia, dispareunia, inhibición del deseo sexual) • DISFUNCIONES SEXUALES MASCULINAS (Disfunción eréctil, eyaculación precoz, eyaculación retardada, inhibición del deseo sexual) • Conciliación y mediación en separación Cursos y Talleres: Cursos anuales de un sábado al mes de Octubre a Junio de Crecimiento personal: “DARNOS CUENTA: EL PODER DEL AQUÍ Y EL AHORA VIAJE AL INTERIOR, AL MUNDO DE LAS EMOCIONES” Los cursos los doy en Barcelona o puedo hacerlos en cualquier ciudad con un mínimo de alumnos. El concepto de DESARROLLO Y SUPERACIÓN, así como el de CRECIMIENTO PERSONAL, indica un proceso de evolución, de desarrollo, de estar preparado para lo próximo que viene y vivir con una mayor integridad, ir cubriendo todas las necesidades, eliminando los excesos dañinos hacia nuestro cuerpo, mente y emociones, creando unos fuertes cimientos personales que nos den una mayor calidad de vida como seres humanos. Los talleres están orientados hacia la creación de un espacio donde podamos desarrollar terapéuticamente el potencial de cada persona. Este potencial, generalmente, se ve frenado por los conflictos internos, que se expresan tanto individualmente como en la relación con los demás. Lo que pasa en el grupo, pasa en la vida y viceversa. Atrévete a formar parte de un grupo de Crecimiento Personal. Atrévete a hacer un viaje a tu interior que nunca has hecho…¡no te arrepentirás! TEATRO TERAPÉUTICO KOA TEATRO Koa Teatro (El teatro como oportunidad) forma parte de un Proyecto llamado Koa Programme de la Fundación Nous cims para jóvenes vinculados a centros abiertos de entidades sociales. El proyecto tiene como objetivo la promoción del bienestar y el acompañamiento a los jóvenes en su desarrollo como personas a través del teatro y aportar las herramientas de dinámicas grupales que favorecen la comunicación y la gestión de las emociones. CRECIMIENTO PERSONAL Y SOCIOEMOCIONAL CON CONSCIENCIA A PARTIR DE EXPERIENCIAS KOA es un programa de prevención y promoción del bienestar emocional/salud mental para adolescentes en situación de riesgo de sufrimiento emocional y/o psicológico. KOA Experience ofrece actividades experienciales conectadas con los intereses de los adolescentes (teatro, música, aventura, deportes, nuevas tecnologías) gracias a las cuales se hace un trabajo para cultivar su crecimiento emocional, personal y relacional. El proceso KOA fortalece a los y las adolescentes para que sean más resilientes a las adversidades que se les presentan ahora y en su futuro. KOA Learnings acompaña a los equipos de profesionales KOA en la formación continua, la supervisión, y el trabajo en equipo. Como rasgo diferenciador, KOA ofrece a las entidades sociales un modelo para la promoción del bienestar emocional basado en la evidencia científica y siguiendo las recomendaciones de las organizaciones internacionales de referencia como la Organización Mundial de la Salud -OMS-, American Psychologist Association -APA- y UNESCO entre otras.

ESCENA VITAL ¿Qué es? Es un proyecto de acompañamiento que nació hace cinco años entre Violeta Andreu y una servidora y que surgió de nuestra pasión por la vida, las personas y su desarrollo. A través del movimiento expresivo, la arteterapia, la psicología, el coaching y el teatro terapéutico encontrarás una nueva forma de conectar contigo y con el mundo que te rodea. ¿Por qué? Después de estar cinco años trabajando juntas formando parte de un proyecto enfocado a la gestión emocional con el teatro con jóvenes, teníamos la necesidad de seguir avanzando, uniendo nuestras energías y pasión por lo que hacemos. Esta vez ampliándolo a adultos y familias, creando nuestro propio sello. ¿Para qué? Escena Vital se ha creado para que, a través de distintas técnicas y desde el cuidado construyamos espacios seguros, donde harás un viaje hacia dentro para conectar, conocerte y reconocerte. Descubriendo la relación contigo misma y con los demás, y esos “yoes” internos que tenemos ocultos y a los que podrás dar luz y voz, con amabilidad y, lo más importante, sin juicios. En ese contacto aprenderás a gestionar tus emociones, a ponerle nombre y expresarlas, siempre desde técnicas teatrales donde te sentirás libre de ser tú misma y donde podrás fluir sin ninguna experiencia previa. Y desde esa apertura y confianza te irás abriendo poco a poco, encontrando tus propios recursos y aprendiendo a usarlos y crearlos para llenar tu “cajita de herramientas” en la vida. ¿Qué puedes aprender en Escena Vital? • Identificar y nombrar las emociones para aprender a gestionarlas en el día a día y ante situaciones conocidas aprender nuevas respuestas. • Quitarle peso a lo que opinen o creas que piensan los demás de ti para que deje de afectarte tanto y, lo más importante, dejar de juzgarte o machacarte como lo haces. Esto te ayudará a conocerte más, sobre todo las partes o » yoes» internos que aún no conoces y trabajar esas partes de forma libre para aceptarte como eres. • Aumentará tu autoestima y la forma de hablarte (Diálogo interno) • Verás la importancia de vivir el presente y de estar en ti y no tanto en los demás. • Entenderás qué te da miedo o vergüenza y aprenderás a buscar soluciones a lo que te bloquea o paraliza. Para eso explorarás, para luego practicarlo en tu día a día, por qué te cuesta expresar lo que sientes, pedir, decir No o poner límites. • El teatro terapéutico es una forma de practicar lo que no te atreves en tu vida para cambiar aquello que desees mejorar. Por eso en Escena Vital ensayamos la vida “Todos merecemos una ovación alguna vez en la vida. Tú también" ¿Cuántas veces has querido que las cosas pasen de otro modo? El teatro te permite rehacer las escenas y descubrir cómo te sientes con la experiencia y qué te pasa a tí cuando eres el guionista de tu propia historia. Ensaya la vida,¡ ATRÉVETE!”

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