A veces no hace falta empezar de nuevo.
Basta con detenerse un momento y mirar qué permanece.
Hay finales que no hacen ruido y comienzos que llegan en silencio.
Este cierre de año no es una cuenta atrás, es una pausa. Un momento para mirar qué queda dentro cuando apagamos el calendario y escuchamos el cuerpo. Si te apetece acompañar este tránsito con calma y profundidad, he grabado un episodio especial en Spotify donde hablo de todo eso que permanece cuando el año termina: las pérdidas, los aprendizajes, la gratitud y la posibilidad de empezar de nuevo sin exigencias
En este episodio de La aventura de vivir, te invito a cerrar el año con calma y a cruzar el umbral hacia el siguiente sin prisas ni presión. Un espacio íntimo para revisar lo aprendido en silencio, esos propósitos que regresan año tras año, y el sentido profundo, o simbólico, de cambiar de calendario.
A lo largo del episodio, reflexionamos sobre lo que el 2025 nos dejó sin darnos cuenta y lo que realmente merece acompañarnos al 2026. No desde la autoexigencia, sino desde la conciencia y la gratitud.
Incluye un ejercicio breve de respiración y visualización, pensado para soltar lo que pesa y reconocer lo esencial antes de seguir caminando.
Un episodio para escuchar despacio.
Para despedir sin ruido.
Y para recordar que la vida no se reinicia en enero: se continúa, con más verdad.
El año se va.
Tú continúas
Puedes escucharlo aquí
Ojalá sea un espacio para despedirte con honestidad y recibir lo que viene con un poco más de ternura.
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