lunes, 5 de junio de 2017

PRESENTACIÓN DEL "SILENCIO DEL CAMINO EN BARCELONA"

      

     PRESENTACIÓN DEL "SILENCIO DEL CAMINO" 
                               EN BARCELONA
        Editorial Comanegra. Colección Emociones




La presentación de un nuevo libro siempre es un momento muy especial y siempre lo vivo como si fuera el primero.
Esta vez "El silencio del camino" se presentó en el espacio que la Editorial Comanegra tiene al que llaman La Nau. Una sala preciosa y acogedora donde todos nos sentimos como en casa.
Y esta vez me acompañó Sonia Cervantes, psicóloga del programa de TV "hermano Mayor" y escritora.
La sala se llenó y yo me sentí feliz de poder compartir tanto con todos vosotros.
Mil gracias por la acogida. Por tantos abrazos y palabras bonitas.
"El silencio del camino" empieza a caminar...



Con Sonia Cervantes






























































miércoles, 31 de mayo de 2017

Sale a la luz mi ultimo libro "EL SILENCIO DEL CAMINO"


Sale a la luz mi último libro "El silencio del camino"
 Editorial Comanegra. Colección emociones

Si, un año justo después de salir "dos Corazones" a finales de marzo Editorial Comanegra saca en su colección "Emociones" el relato "El silencio del camino". Un libro corto, porque así lo requiere la colección, pero intenso, donde plasmo mi experiencia personal en el camino de Santiago. Está vez, la protagonista es Blanca, una mujer que lo ha perdido todo, hasta su propia identidad, y se pierde en ese camino para encontrarse consigo misma, lo que ha sido y lo que es.
En cada capítulo, que coincide con la parte del camino de Santiago que va desde Sarria hasta Santiago de Compostela, explico, a través de la vida de la protagonista, procesos de la vida y paralelismos para que el lector pueda sentirse en algunos casos, identificado. De esa manera, la persona que está leyendo puede trabajar aspectos de si mismo que desconoce.
El camino, la vida en si, es un gran espejo donde podemos vernos reflejados si decidimos quitarnos la venda que a veces. llevamos muy pegada a los ojos y que hace que vayamos por el mundo dando palos de ciego.
Porque no hay más ciego que aquel que no quiere ver.
Así que aquí os dejo con la portada del libro, el que podéis adquirir o encargar en cualquier librería, ademas de Amazón y con el prólogo para que los disfrutéis.
                            ¡¡¡BUEN CAMINO!!!




PRÓLOGO

"Llega un momento en la vida en el que necesitas parar. 
A veces no nace de ti, ya que en realidad no quieres hacerlo, sino de la propia vida, que te empuja. Es como si te hubieran dado un golpe seco en la espalda y te hubieran clavado en el suelo y te hubieras quedado paralizada mirando a todos lados porque has perdido los puntos cardinales. No sabes por dónde tirar, porque mires donde mires no ves ningún camino diáfano que te indique por dónde debes empezar. 
Tarde o temprano, llega un momento en que necesitas un punto de inflexión para que tu vida deje de ser como es ahora y cambie hasta resultar irreconocible. Quisieras morirte porque, en esa parada obligada para hacer un recuento de los errores del pasado y del presente, empiezas a reflexionar sobre todo y todos y te sientes tan desgraciada, inútil, impotente y frustrada que no sabes cómo vas a seguir adelante ni tienes la más mínima esperanza de poder hacerlo. Llega un momento en el cual, o te dejas morir, o empiezas a caminar aunque sea a gatas pidiendo al destino que se encargue de dirigirte de un lado a otro, porque has gastado tanta energía, tantas fuerzas hasta llegar a este agujero negro, que ya no te queda el más mínimo aliento para continuar. Sabes que has cometido errores, pero no sabes qué hacer con ellos, sigues auto engañándote, como siempre has hecho, para seguir viviendo. Pero llega un instante de lucidez en el cual no quieres sobrevivir más, sino tener una vida de verdad, auténtica, no necesariamente la mejor, pero sí la que quieres vivir, no la que te empujan a vivir los demás. Ya no te sirve el personaje que un día te inventaste, y el traje que te hiciste a medida se te ha quedado pequeño y necesitas arrancártelo a tirones, aunque es difícil, porque hace tanto tiempo que lo llevas que casi está adherido a tu piel.
Porque cuando la vida te para de golpe, la venda se te cae de
los ojos y lo que has visto es una realidad que ni siquiera parece tuya, ni real. ¿De dónde ha salido? ¿Esto era así? Muy dentro de ti, sabías que era así, pero era tan doloroso que preferías seguir con la venda, dura, espesa, bien ajustada, para que no se viera ni el más mínimo resquicio de la verdad, y participar en una obra de teatro en la que ni si quiera eres la protagonista.
Hasta que un día la venda se cae del todo y no sabes cómo volver a ponértela; en ese instante llega el tsunami emocional responsable de la parada en seco y su caída. Te vapulea por dentro y por fuera, destroza toda tu vida hasta dejarla hecha añicos, la tierra se agrieta y en los agujeros negros que
se abren a tus pies van cayendo tus ilusiones, tus esperanzas, tus alegrías, tus fuerzas, y te quedas como una muñeca de trapo a punto de caer en ese mismo agujero, sin saber qué va a pasar, consciente de que tu vida ya no es la misma y de que tú tampoco lo eres. Sabes que si das un paso caerás en el abismo. Consideras si no sería mejor, pero algo te detiene. Te aferras con los pies a la tierra, como si tuvieras garras, y consigues no caerte, a pesar de los movimientos que aún sacuden tu interior.
Un terror infinito se apodera de ti. Y una frase, la única que vuelve una y otra vez, te taladra sin cesar: 
«Y ahora… ¿qué?».
Ahora toca seguir, como sea."

De nuevo, mil gracias a todos, lectores, los verdaderos protagonistas por la acogida que ha tenido el libro.
Gracias a mi Agencia Literaria IMC y a la Editorial Comanegra por ser tan cercanos y ponérmelo tan fácil.
Pertenecer a esta colección tan conocida y querida, es para mi, un auténtico honor 

viernes, 3 de febrero de 2017

Mírate por dentro




El viernes fue mi cumpleaños..y ese día debería de servir para algo más que sumar un año más.
Así que os dejo con mis pensamientos tirados al viento. Una reflexión para mirarte por dentro para cualquier día del año. 
                      Feliz cumple-día!!!

martes, 4 de octubre de 2016

¡¡ ES HORA DE QUERERSE!!









Si, es hora de quererse, de abrir los brazos como si fueran los del corazón y empezar a amar sin contemplaciones, sin peros, sin pitos ni flautas. Sin esas sombras que te mantienen acorazado por el miedo a sufrir y creyéndote que estás a salvo
Es hora de decirte a ti mismo que ya está bien de quedarte agazapado en los grises, en un autismo de emociones pensando que sientes y sabiendo que no es verdad del todo. Porque yo me refiero a un amor autentico, en la entrega, en el dar y el recibir, en la autenticidad del sentir, del compartir...en la complicidad del cuerpo, corazón y alma.
Si, es hora de dejarse querer, sin excusas , a entregarte, a dejar que te mimen y te cuiden. A dejar que te acompañen en este trozo del camino, a que se ocupen de ti.
A decir con la boca bien abierta para que te oigas en voz alta y se entienda bien "te necesito", o "te quiero", o "te echo a faltar", o "ven por favor". ¿por qué tanto miedo a pedir?, ¿por qué tanto miedo a no recibir lo que esperas y deseas?.
A la porra el orgullo, la rabia, el resentimiento, a la porra esos patrones que debes romper de una vez por todas pasando a la acción, a que te llamen loco o sensible o sentimental. ¿Y qué si lo eres si eso te nutre y te enriquece?
Que le den de una vez por todas a esa mente que te confunde y que te aísla del mundo y que te convence que es eso lo que tienes que hacer.
¿No ves que el miedo te mantiene paralizado en una zona de confort en la que no eres feliz?
Escucha a tu corazón, quítate esa coraza ya oxidada, déjate envolver por la magia.
Ama y déjate amar con todas tus fuerzas, porque solo la fuerza del amor mueve montañas y hace milagros.
Y esos milagros existen... 







domingo, 25 de septiembre de 2016

CUANDO LA VIDA TE PARA

                     CUANDO LA VIDA TE PARA 



 Todos estamos imbuidos en una rueda vertiginosa, incluso, aunque no vayamos de aquí para allá, a veces el vértigo está en nuestra cabeza, nos quedamos enganchados en pensamientos negativos inútiles, a veces, anticipatorios, deseamos que el futuro llegue ya, olvidar de una vez por todas el pasado, ser libres y no parar, cuanto más llena esté la agenda mejor que mejor. 
La prisa y el enganche a ese encadenado físico o mental, no nos deja parar para escucharnos, para decidir por donde queremos caminar, para hacernos responsables de muchas cosas que hacemos responsables a los demás o a la vida misma. Parar...que gran palabra, cuando estamos en continuo movimiento, como el hamster en la rueda, ni siquiera se nos ocurre muchas veces, que tenemos que salir de ella, otra, nos damos cuenta, pero no sabemos como hacerlo. La montaña rusa de la vida nos pasea y en su vaivén nuestras emociones se pierden en el camino sin ponerle nombre.
Pero un día, un buen día, sin comerlo ni beberlo, la vida te para. Lo puede hacer de muchas maneras, accidentes, enfermedades, cambios, sin entender por qué, te das cuentas que un gran STOP te ha paralizado de golpe. Te cabreas y te dices que no vas a poder sostenerlo o soportarlo, la rabia te inunda, "yo quería hacer esto o lo otro". Lo se, tenías muchos planes que ahora se han desbaratado, han saltado por los aires y han explotado como pompas de jabón. Pero no puedes hacer nada, tan solo parar. ¿Vas a dejar que la rabia te consuma?, ¿vas a vivir ese parón corto o largo con la amargura a flor de piel para hacerlo aún más pesado?, ¿Vas a anclarte en el victimismo y compadecerte día y noche?, ¿o quizás vas a empeorarlo todo cogiendo una depre de caballo porque tu agenda se queda de repente en blanco?. No...no lo hagas...permítete solo el tiempo necesario para llorarlo si lo tienes que hacer, a nadie le gusta que la mala suerte, como tú la llamas, venga a visitarte y le de un giro de 180 grados a tu vida, así que transita lo que tengas que transitar, esa pena, esa rabia, ese dolor o impotencia, ese miedo...pero el tiempo justo y necesario para agotar esas emociones. Tan solo se trata de un parón, no es una enfermedad irreversible con la que tengas que luchar a campo abierto...y en ese parón...escúchate. 
Si eres honesto reconocerás que eso es algo que no haces a menudo, ni siquiera sabes que es eso de escucharse a uno mismo, te enseñaron mates y literatura, pero no a quedarte en ti para saber que necesitas en cada momento, a quererte, ocuparte y preocuparte de ti.
Así que después de desbordarte y pelearte con ese destino y agotar esas emociones, liberarlas y encauzarlas, deja que la calma llegue a ti. 
Estés en el sitio que estés puedes empezar a hacer algo tan sencillo como respiraciones conscientes, es muy fácil, tan solo tienes que coger aire por la nariz y expulsarlo lentamente por la boca como si echaras vaho, como si quisieras limpiar los cristales de unas gafas. No tengas prisa, recuerda que, precisamente, la prisa brilla por su ausencia y tienes todo el tiempo del mundo. Te darás cuenta que la calma llega a ti, esa es la única manera de conectar con tu esencia, con ese corazón que ahora empieza a sentirse en paz. A eso se le llama meditar, tan solo estar presente en el aquí- ahora sin que nada pueda interferir...y fluir desde otro lugar. Hazlo cada día un rato, puede ser que te sientas tan bien, que cada vez todo tu ser te pida hacerlo más, pero hazlo sin expectativas, tan solo ser y estar, nada más. Y deja ya de preguntarte continuamente por qué te ha pasado esto,por qué a ti etc, etc, ahí te vuelves a instalar en la queja, y pregúntate "para qué".
Puede que tengas que trabajar la paciencia...
o la rabia...
o la impotencia y la frustración...
o el miedo...
o no solo tengas que aprender a parar...si no a esperar...
y sobre todo algo que todos tenemos que aprender, a aceptar...
Cuando conectamos con nuestro interior sin obstáculos ni interferencias podemos hacernos esa pregunta, porque la respuesta siempre, siempre, está en nosotros mismos. Aprende de ese parón y sácale su beneficio, que lo tiene. 
Ante lo que no depende de nosotros tenemos que bajar la cabeza y aceptarlo con humildad.
Todo es un aprendizaje.
Recuerda además, que nada ocurre por casualidad, si la vida te para...será por algo...