Mont-Ras (Palafrugell) es el lugar donde mi pareja desde hace cuatro años y yo descansamos siempre que podemos. Allí tenemos nuestro espacio de relajación donde la calma y el sosiego acrecentan nuestra creatividad.
Allí es donde suelo escribir porque estar en medio de la naturaleza me llena de inspiración.
El año pasado empecé a efectuar también en ese bello lugar un taller anual de Crecimiento personal basado en el Aquí.-Ahora. Un viaje al interior, al mundo de las emociones.
Fue un año lleno de viajes hacia dentro donde todos crecimos juntos y avanzamos despojándonos de esas capas de cebolla que
desde pequeños nuestra sociedad
nos empuja a ponernos para protegernos de la vida pero
que al mismo tiempo nos aísla de ella.
Y fue tan bien!!!!. Que en breve empezamos otro nuevo curso,
el día 29 de Octubre del 2011, para seguir creciendo.
Más abajo os dejo la información por si alguien se anima a
apuntarse.
Todavía quedan plazas e inauguraremos un local
especialmente hecho para este fin.
Curso de Crecimiento 2010-2011
Las alumnas trabajando......
También jugamos y nos reímos....
La risoterapia es buena para el alma...
Hora del recreo....
En invierno con nuestra chimenea....
Tarde de terapia regresiva...
También celebramos cumpleaños...
Hora de meditar en la Pirámide
TALLER DE ESTE AÑO 29 DE OCTUBRE 2011
TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL
DARNOS CUENTA: EL PODER DEL AQUÍ Y EL AHORA
UN VIAJE POR LAS EMOCIONES
Impartido por:
ARACELI GUTIÉRREZ VILLANUEVA
PSICÓLOGA CLÍNICA COL. Nº 5181
SEXÓLOGA
HIPNOTERAPEUTA
TERAPEUTA GESTALT
FLORES DE BACH
Hola a todos:
En estos momentos donde todo nuestro entorno está cambiando, donde la crisis nos acecha sin poder hacer nada para cambiarla, es necesario que intentemos dar un giro a nuestros valores, a nuestras prioridades, hacer un viaje a nuestro interior para darnos cuenta que si nos encontramos mejor con nosotros mismos, podremos llevar de otra manera ese desorden externo.
Mi programa está dirigido a todas aquellas personas que deseen buscar otra manera, más esencial, más autentica y básica para crecer interiormente. Las clases van dirigidos a integrar de una forma consciente nuestro ser global: cuerpo, mente y emociones. Conocernos mejor, a poder transitar las emociones que nos embargan, aprender a relajarnos cuando el estrés nos inunda. A gestionar mejor el día a día, etc.
Solo siendo seres globales y estando en contacto con nosotros mismos podremos avanzar en este camino que hoy en día la misma nos depara.
Ese viaje interior nos llevará a transitar por las emociones, y nos ayudará a conocernos mejor mediante ejercicios individuales y grupales. Siendo el grupo una parte importantísima de conocimiento, ya que en él proyectamos nuestra vida. Lo que ocurre dentro, ocurre fuera.
Los talleres serán totalmente vivenciales, añadiendo a las actividades las visualizaciones a través de la auto-hipnosis.
PROGRAMA:
-Darnos cuenta de cómo estamos interiormente en el aquí-ahora para no engancharnos en el pasado ni en el futuro que aún no ha llegado.
-Ser conscientes de lo que sentimos para aceptarlo
-Despojarnos de las capas de cebolla abriéndonos a la consciencia.
-Nuestra casa interior.
-Las cuatro emociones básicas: MIEDO, RABIA, TRISTEZA, ALEGRÍA.
-Como conociéndonos podemos aumentar nuestra auto-estima
-Darnos cuenta de cómo estamos por dentro y qué está desordenado para poder colocarlo adecuadamente.
-Polaridades: Cómo soy y qué evito con esto.
-Como me muestro con el otro.
-Mecanismos de Evitación (o defensa): Proyección, Introyección, Retroflexión, Confluencia, Deflexión, Egotismo, Proflexión.
- Darnos cuenta de cómo, cuándo y con quién los utilizamos.
-Confluencia con el grupo: darte cuenta como puedes estar con el otro siendo tú mismo. Si tú te ordenas, el entorno cambia de orden.
-Cómo me afecta el orden de las emociones
- Nuestro niño interior
- Interpretación de sueños.
- Técnicas de relajación, visualización y auto-hipnosis
El orden del programa irá en función de lo que vaya surgiendo en el grupo
Os presento esta pequeña historia hindú como representación del orden interior
Historia sobre el Orden
El Hombre de la lluvia
En una aldea, hacía tiempo que no había llovido; como todos los rezos habían sido en balde recurrieron al gran Hombre de la Lluvia, que pidió una cabaña a la entrada de la aldea, así como agua y pan para cinco días.
Al cuarto día llovió. La gente volvió jubilosa de sus campos y lugares de trabajo, y se fue ante la cabaña del Hombre de la Lluvia para festejarle y preguntarle por el secreto.
El les contestó: “Yo no puedo hacer que llueva”.
“Pero sin embargo llueve”, dijo la gente.
El Hombre de la Lluvia les aclaró: “Cuando vine a vuestra aldea, vi el desorden exterior e interior. Fui a la cabaña y yo mismo me puse en orden. Cuando yo estuve en orden, vosotros también os pusisteis en orden, y cuando ya estuvisteis en orden, también la naturaleza se puso en orden y, al ponerse en orden, llovió.
Luz y Sabiduría.
Quizá no podemos cambiar el mundo, pero si el pequeño mundo que nos rodea.
El curso se impartirá desde el mes de octubre hasta el mes de junio, ambos inclusive, en Mont-ras, un lugar de sanación con una piràmide energética donde haremos las meditaciones.
Será un sábado al mes de 4 a 8. Empezamos el 29 de octubre del 2011
Imprescindible llevar ropa cómoda.
El precio es de 60 euros al mes
Las personas que estén interesadas llamar a Araceli: 620-71-55-54,
o escribir a:
arguvi@hotmail.com . Plazas limitadas.
“Cuando me amé a mi mismo de verdad…dejé de desear que mi vida fuese distinta y comencé a ver que todo lo que sucede contribuye a mi crecimiento…
y entendí que mi mente puede perturbarme y decepcionarme. Pero, cuando la coloco al servicio del corazón, se torna una enorme y valiosa aliada…”
No hay comentarios:
Publicar un comentario